Ketegangan dengan bos di tempat kerja bisa sangat menegangkan dan dapat menyebabkan karyawan tidak puas. Jika Anda bekerja, atau pernah bekerja, dengan bos yang memilih semua kekurangan Anda sebagai pekerja, Anda tahu betapa stresnya hal itu. Jika bos Anda selalu menemukan kesalahan pada pekerjaan Anda, itu dapat menyebabkan perasaan cemas dan takut, dan berpotensi masalah kesehatan yang serius seperti depresi jika Anda tidak berhati-hati.
Dengan menggunakan beberapa teknik sederhana, Anda dapat membalikkan keadaan dan mencegah bos menemukan kesalahan pada pekerjaan Anda.
Jangan bereaksi terhadap kritik keras secara emosional. Meskipun mungkin tergoda untuk berdebat dengan bos Anda ketika dia bertindak kasar, Anda mengatur diri sendiri untuk kritik tambahan. Tetap tenang saat bos Anda mendekati Anda dengan masalah, dan dengarkan apa yang dia katakan.
Kembangkan hubungan positif dengan atasan dan rekan kerja Anda. Jangan berkonfrontasi dengan atasan Anda tentang apa yang menurut Anda salah. Puji bos dan rekan kerja Anda saat mereka melakukan pekerjaan dengan baik. Tunjukkan kepada bos Anda bagaimana Anda ingin diperlakukan, dan tunjukkan bahwa Anda memiliki standar perilaku yang tinggi.
Diskusikan kesulitan yang Anda miliki dengan pekerjaan Anda sebelum bos Anda memiliki kesempatan untuk mendekati Anda. Bersikap proaktif. Minta bantuan dengan tugas, atau untuk bimbingan dari atasan Anda. Bos Anda mungkin cenderung mengkritik kinerja Anda jika Anda menghargai sarannya.
Tinjau kinerja Anda secara teratur dan cobalah untuk melakukan pekerjaan terbaik yang Anda bisa. Lebih sulit untuk menemukan kesalahan dalam pekerjaan Anda jika Anda mengambil tindakan proaktif untuk melakukan pekerjaan yang lebih baik. Dalam olahraga, dikatakan bahwa pertahanan terbaik adalah pelanggaran yang baik, dan hal yang sama berlaku untuk mencegah bos Anda menemukan kesalahan dengan pekerjaan Anda. Plus, mengambil tindakan aktif untuk menjadi karyawan yang baik akan meningkatkan kepercayaan diri Anda.
Laporkan atasan Anda kepada atasan jika atasan Anda telah meningkatkan kritiknya menjadi pelecehan verbal. Diskusikan dengan atasan atasan Anda perawatan yang Anda alami dan bahwa Anda tidak puas. Minta dipindahkan ke departemen lain jika memungkinkan. Ganti pekerjaan atau karier jika Anda menemukan bahwa perilaku bos Anda tidak dapat diperbaiki.
