Jika Anda bekerja di kantor, Anda tahu bahwa duduk di kursi kantor sepanjang hari bisa menyakitkan. Postur tubuh yang salah dapat menyebabkan punggung sakit dan leher kaku. Tetapi kursi kantor yang dirancang dengan baik dapat membuat bekerja di kantor lebih nyaman. Mengetahui cara menggunakan kursi kantor dan menyesuaikannya untuk postur yang ergonomis dan tepat dapat menghemat beban Anda ke leher dan punggung.
Temukan pegangan yang mengontrol ketinggian kursi di bawah kursi. Itu harus di sisi kanan di tengah. Untuk menurunkan kursi, tarik pegangannya dan posisikan beban Anda di kursi. Untuk menaikkan kursi, tarik pegangannya dan angkat kursi secara manual sesuai ketinggian yang Anda inginkan.
Temukan kenop tilt di bawah kursi. Itu harus di depan tengah jok. Putar kenop searah jarum jam untuk mendukung lebih banyak berat. Putar kenop berlawanan arah jarum jam untuk melepaskan ketegangan di kemiringan.
Duduklah dalam posisi tegak dengan punggung kecil menyentuh sandaran kursi kantor. Lutut Anda harus berada pada sudut 90 derajat dengan kedua kaki rata di lantai.
