Meskipun mungkin tampak seperti akal sehat, kebersihan di tempat kerja adalah masalah bagi banyak orang. Apakah mereka kekurangan waktu di pagi hari atau hanya lupa, banyak orang pergi bekerja tanpa dirawat dengan baik atau melakukan rutinitas kebersihan dasar, yang dapat menyebabkan situasi yang memalukan di depan rekan kerja dan klien.Untuk memastikan Anda selalu menjaga kebersihan pribadi di tempat kerja, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan.
Cuci dan potong rambut Anda secara teratur untuk menjaga penampilan tetap rapi. Jika Anda memiliki rambut wajah, Anda dapat menghemat uang dengan merawatnya sendiri di rumah dengan seperangkat gunting berkualitas.
Kunjungi dokter gigi setidaknya setahun sekali - dua kali setahun optimal. Meskipun Anda dapat menyikat gigi dan bahkan menggosok gigi setiap hari, dokter gigi Anda akan dapat mendiagnosis dan memperbaiki masalah kesehatan mulut yang Anda miliki. Masalah-masalah seperti itu dapat menyebabkan bau mulut, dan beberapa dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.
Mandi setiap hari sebelum bekerja, atau setiap malam sebelum tidur. Mandi tidak hanya akan membersihkan kulit Anda dan membuatnya tampak lebih sehat dan menarik, tetapi juga akan membantu membersihkan bau badan Anda. Cukup mengolesi parfum atau aftershave tidak membantu menutupi bau badan, dan bahkan bisa membesar-besarkannya.
Pakailah deodoran atau antiperspiran setiap hari jika Anda cenderung berkeringat. Beberapa orang benar-benar dapat pergi dengan tidak memakai deodoran, tetapi kebanyakan orang, terutama mereka yang memiliki pekerjaan tugas berat atau bekerja di iklim hangat, mendapat manfaat besar darinya.
Simpan pembersih tangan dan tisu wajah di dekat meja kerja Anda. Jika Anda tidak bekerja di meja, masukkan ukuran barang-barang ini ke dalam saku Anda. Sanitizer dan tisu akan berguna ketika Anda sakit dan juga dapat mencegah penyebaran kuman akibat menyentuh benda-benda kotor, seperti uang dan keyboard komputer.
Potong kuku Anda secara teratur, terutama jika Anda bekerja di industri jasa makanan. Beberapa negara bagian memiliki peraturan mengenai panjang kuku untuk karyawan makanan, tetapi bahkan jika Anda tidak berada di bawah aturan seperti itu, kuku yang dipangkas akan memungkinkan Anda untuk menjaga tangan Anda jauh lebih bersih, dan mencegah penyebaran kuman ke makanan yang Anda tangani.
Cuci tangan Anda secara menyeluruh setelah setiap kunjungan ke kamar kecil. Untuk mencegah kontaminasi tangan Anda lagi saat keluar dari kamar kecil, buka pintu dengan tisu dan buang di tempat kerja Anda atau tempat sampah terdekat.
Kiat
-
Hindari terlalu banyak memakai parfum atau cologne. Meskipun baunya harum bagi Anda, itu bisa membuat alergi orang yang bekerja di dekat Anda. Untuk memastikan Anda tidak tersinggung, semprotkan sedikit aroma pilihan Anda di depan Anda dan kemudian berjalan melewatinya, sebagai lawan dari meletakkannya langsung ke kulit Anda.
